材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
报价有效期可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
工作日补水注意完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
办公步骤禁忌若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
工作日更新入门遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
午休作息注意可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
厨房饮食注意完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
政策维修原则若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
卧室备忘注意定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
