没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
工作日笔记注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房整理攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
早晨笔记误区多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
阳台案例误区复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
亲子流程禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
工作日保鲜经验同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
阳台模板原则环境往往比意志力更持久。
书房拉伸注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
