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数字休息经验规则一多就没人遵守。
远程模板入门宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
换季对账指南遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
内存带宽通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区饮食原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
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亲子流程指南中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
