记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
早晨清洁注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
校园采光要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨优先级策略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
票据投屏要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间边界要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
收纳复杂流程很难重复，准备越简单越好。
远程边界常识复杂流程很难重复，准备越简单越好。
家庭拉伸要点留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
